Eenzaamheid: ik ben mezelf niet of al die jaren nooit geweest

eenzaamheid-ik-ben-mezelf-nietAls je leven verandert kan eenzaamheid zo maar om de hoek staan loeren naar je. Je voelt je te vaak alleen, je mist vrienden, je hunkert naar een relatie, of je hebt je altijd al eenzaam gevoeld… het kan allemaal.

In het beginstadium kun je er nog van alles aan doen. Eenzaamheid geeft je als het ware een zetje om ‘aan je relaties te werken’. Vrienden te maken, oude vrienden op te zoeken, je relatie een frisse wending t geven.

Het probleem ontstaat als je dat niet kunt, door welke oorzaak ook.

Dan loop je kans dat die eenzaamheid als het ware chronisch wordt.

Dat maakt dat je een ander mens wordt. Minder leuk. Banger. Afwijzender, Teruggetrokken. Cynisch. Misschien wel een beetje een zeur. Zo ben je eigenlijk niet, maar je ontkomt er niet aan dat eenzaamheid jou in die richting verandert. Je bent niet de leukste uitgave van jezelf.

En zeg eens eerlijk: zou jij vrienden willen zijn met zo iemand?

Je snapt dat het nodig is dat je verandert voordat je nieuwe contacten gaat opzoeken.

Dat betekent dat als je al wat langer last hebt van eenzaamheid, je niet zo maar aan leuke acties wilt deelnemen. Maar dat hoef ik je niet te vertellen, dat wist je al.

Dat is een symptoom van eenzaamheid. Dat je dat niet wilt. Omdat er niks aan is.

Dus moet je dat doorbreken.

Je haar knippen, je kiezen trekken, je auto een grote beurt geven. Dat zijn dingen waarvan we het logisch vinden dat een ander die voor ons doet.

Want die ander is daarvoor opgeleid. En jij niet.

Zo zijn er mensen opgeleid om je te helpen van eenzaamheid af te komen. Ook als dat al heel erg lang je probleem is. Coaches, counselors, therapeuten, maatschappelijk werkers, psychosociale hulpverleners, psychologen…

Je kunt natuurlijk zelf doortobben. En blijven wie je geworden bent door die eenzaamheid.

Je kunt ook je eigen kiezen trekken.

Je kunt ook besluiten dat je er nu iets aan gaat doen om een leuker leven te krijgen.

Je kunt nu een afspraak maken.

 

 

 

Advertenties

Over Jeannette Rijks

Als eenzaamheids-specialist leer ik hulpverleners zoals coaches, therapeuten, trainers en counselors - professionals dus - effectief te zijn in de aanpak van eenzaamheid. Mijn motto: het kan wel!
Dit bericht werd geplaatst in coaching, counselling, Therapie, Uncategorized, zelfhulp en getagged met , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s