Helpen bij eenzaamheid, hoe doe je dat?

 

hoe kan ik helpen bij eenzaamheid

Hoe kan ik helpen bij eenzaamheid

We zien vaak dat mensen zich terugtrekken. Of zo maar loei-eenzaam zijn. En dan willen we wat doen. Actie.

Het is een natuurlijke reactie. We horen bij elkaar, en dat willen we ook zo houden…

Vandaar dat er bergen organisaties zijn en particuliere initiatieven om iets te doen tegen eenzaamheid.

Wat kun je nu het beste doen?

Om te beginnen: weet waar het over gaat. Eenzaamheid is een normale menselijke ervaring. Maar als iemand zich lang eenzaam voelt, is er iets aan de hand. Je kunt dan ook niet zo maar hopen dat het wel goed komt als je zo iemand eens mee neemt, of af en toe op bezoek gaat. Sterker, het zal niet eens helpen als je er heel vaak op bezoek gaat.

Frustratie, dat is wat veel mensen ervaren die graag willen helpen bij eenzaamheid. Wat je doet helpt niet, waardoor zowel jijzelf als die ander teleurgesteld raken.

Geen wonder.

Als iemand zich eenzaam voelt is het nodig een aantal dingen te doen.

  1. De hersenveranderingen die samengaan met eenzaamheid moeten aangepakt
  2. Mensen moeten vaak eerst leren op zichzelf te vertrouwen
  3. De onderliggende reden waarom iemand zelf de eenzaamheid niet kan oplossen moet worden aangepakt.

 

Als dat allemaal is gebeurd, kan iemand op zoek gaan naar wat het leven leuk en zinvol maakt, en naar de mensen om het leven samen mee te door te brengen.

Dat is nogal wat. Inderdaad.

Hulp bij eenzaamheid is dan ook niet iets wat je zo maar kunt doen, al heb je nog zoveel eigen ervaring, goede wil en een heel groot hart.

Wat kun je wel doen?

Het onderwerp bespreekbaar  maken. Het is logisch dat iemand blijft worstelen en er niet uit komt zo lang er geen goede hulp is. Bespreek dat gerust. Dat kan een enorme opluchting geven. Als mensen denken dat ze het allemaal zelf moeten kunnen en het lukt ze maar niet, denken ze dat het hun eigen tekortkoming is. Dat is het niet. Het is de tekortkoming van onze maatschappij en van het hulpaanbod, waardoor zo veel mensen in kringetjes blijven ronddraaien.

Je kunt de eenzaamheid van een ander niet oplossen, al kom je nog zo vaak. Dat bespreken is al zo belangrijk!

En er zijn.

Wil je meer leren over eenzaamheid? Kijk op Eenzaamheid Informatie Centrum.

En wil je zelf deskundig worden? Faktor5 verzorgt trainingen.

 

 

Advertenties

Over Jeannette Rijks

Als eenzaamheidsexpert leer ik hulpverleners zoals coaches, therapeuten, trainers en counselors - professionals dus - anderen succesvol helpen bij de aanpak van eenzaamheid. Mijn motto: het kan wel!
Dit bericht werd geplaatst in Anderen helpen, Eenzaam, eenzaamheid, hulp bij eenzaamheid, hulpverlening, Uncategorized en getagged met , , , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s