In welk stadium van eenzaamheid zit jij?

Stadia van eenzaamheidWe kennen de stadia van Kubler-Ross, de piramide van Maslow, en zo zijn er nog meer stappen en stadia, fases en ‘gevoelige periodes’ bekend. Maar ken je de stadia van eenzaamheid?

Net als bij al die andere indelingen moet je niet denken dat het allemaal zo strak en helder is. Vaak lopen stadia in elkaar over (Montessori) of ze zijn goed beschouwd onzin (Maslow).

Toch is er bij eenzaamheid één stadium dat je ten kosten van alles wilt vermijden. Dat is het stadium van acceptatie.

Laat het me uitleggen.

Eenzaamheid is een teken dat er iets ontbreekt in jouw verbinding met anderen. Zo kunnen baby’s zich eenzaam voelen en ook mensen wiens lief net met de noorderzon is vertrokken. B.N.-ers die omgeven zijn door anderen, of partners in een overigens prima relatie. Bij eenzaamheid gaat het er altijd om te ontdekken welke voor jou noodzakelijke verbondenheid je mist. Daar moet je iets aan doen.

Eenzaamheid is een signaal dat je iets essentieels mist. Je voelt het. Je ervaart het ‘aan den lijve’.

Dat betekent dat je moet reageren op dat signaal tot je in een situatie zit waarin je het niet meer ervaart.

Er zijn bij eenzaamheid diverse stadia te ontdekken.

Stadium 6 en 7 zijn gevaarlijk. Niet verbonden zijn met anderen ondermijnt onze gezondheid op celniveau. In stadium 7 hoor je tot de 10% die er niet meer zonder hulp uit komt.

In stadium 6 is er voor jou nog wat aan te doen. Acceptatie is geen optie.

Eenzaamheid roept je op in actie te komen. Zelf. Weet je niet hoe, zoek dan betrouwbare deskundige hulp.

 

 

 

 

 

Advertenties

Over Jeannette Rijks

Als eenzaamheidsexpert leer ik hulpverleners zoals coaches, therapeuten, trainers en counselors - professionals dus - anderen succesvol helpen bij de aanpak van eenzaamheid. Mijn motto: het kan wel!
Dit bericht werd geplaatst in Uncategorized. Bookmark de permalink .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s