Hoe eenzaamheid je hersenen verandert

eenzame hersenenNiet schrikken! Er komt geen college. Maar ja, eenzaamheid doet iets met je hersenen. Dit plaatje stelt (ja, echt) de opbouw van je hersenen voor. Het lijkt door dit plaatje heel eenvoudig, maar er is niets in onze wereld ingewikkelder dan de opbouw en werking van onze hersenen. We weten er nog lang niet zo veel van af.

Wel weten we dat eenzaamheid je hersenen verandert. Nou veranderen je hersenen ook als je een instrument leert bespelen, dus je zou kunnen denken dat het zo’n vaart niet loopt. Dat doet het wel.

Door eenzaamheid kun je

  1. minder goed beslissingen nemen,
  2. minder goed inschatten wat anderen denken en voelen en
  3. je wordt onzekerder van jezelf. (Klopt?)

Door hersenveranderingen verandert je persoonlijkheid als je je eenzaam voelt. Dat gaat niet zo maar over, ook niet als je lid wordt van een club of zo. Daar moet je serieus werk van maken. Vraag hulp, zoek informatie, doe iets.

 

Advertenties

Over Jeannette Rijks

Als eenzaamheidsexpert leer ik hulpverleners zoals coaches, therapeuten, trainers en counselors - professionals dus - anderen succesvol helpen bij de aanpak van eenzaamheid. Mijn motto: het kan wel!
Dit bericht werd geplaatst in eenzaamheid en getagged met , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s