Kom op, Rijks, jij was toch eenzaamheidsexpert? En nou is het geen probleem?

Eenzaamheid is hot

Het is november. Dus eenzaamheid is eh… Ja, hot.

Elk jaar in november weet ik het wel: telefoontjes of ik nog een blik eenzamen kan opentrekken. Voor een interview, een verhaal met een hoog zieligheidsgehalte of desnoods een succesverhaal. Of om als restaurant een leuk gebaar te maken en de kerstmaaltijd voor uit te serveren.

Daarom maar weer een keer: de meeste ouderen voelen zich niet eenzaam, ook niet met de kerstdagen. En hoewel ik de laatste zal zijn die het probleem van eenzaamheid bagatelliseert, wil ik ook niet dat het groter wordt gemaakt dan het is.

Ja, klopt.

Zeer, zeer oude mannen van boven de, pak weg, 95, ja die zijn vaak erg eenzaam.

Vind je het gek? Weet je hoeveel dat er zijn bij jou in de buurt?

Verreweg de meeste mensen, ook ouderen, voelen zich niet extreem eenzaam.

Nee, ik maak het probleem niet kleiner dan het is. Alleen duidelijker, hoop ik.

Eenzaamheid is wel een probleem.

Voor kinderen, ouders, alleenstaanden, not-so-very-happy singles. Voor moeders die met een kind proberen er het beste van te maken, voor managers die in de kersttijd ontdekken dat ze de band met hun kinderen kwijt zijn door al het gewerk.

Voor meer dan anderhalf miljoen mensen in Nederland is eenzaamheid een probleem dat zij niet meer zelf oplossen. Jong en oud, slim of niet-zo-erg-slim.

Waarom? Omdat eenzaamheid die langer duurt, waar je maar niet van af lijkt te komen, je verandert. Het maakt je steeds minder geschikt voor menselijke omgang. Totdat je zelf de conclusie trekt: mij lukt het niet.

En dat klopt.

Omdat je niet weet hoe je het moet aanpakken en omdat jouw hersenen niet meer meewerken. Misschien heb je het nooit gekund, leuk met anderen omgaan. Misschien heb je het afgeleerd. Hoe dan ook, je moet het weer leren. Maar eerst moeten die hersenen van jou ietsje anders gaan werken. Dat lukt je niet in je eentje.

Daarom heb je hulp nodig van iemand die weet wat er speelt. Die je kan helpen er weer bovenop te komen.

Je snapt wel dat dat eenvoudiger is als je wat jonger bent dan 95.

De moraal: wacht niet tot de kerst om te ontdekken dat je iets aan je eenzaamheid moet doen. Wacht niet tot je oud bent. Wacht niet tot de brand zo groot is dat ie niet meer is te blussen. Zo hot wil je eenzaamheid niet hebben.

Kom in actie.

 

 

 

Advertenties
Geplaatst in eenzaamheid, hersenen, hersenen, brein, Uncategorized | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Eenzaamheid is geen ouderenprobleem

Hoe veel last ouderen ook kunnen hebben van eenzaamheid: de meeste ouderen voelen zich niet eenzaam en eenzaamheid komt meer dan tien maal meer voor bij mensen die jonger zijn dan 80 jaar dan daarboven.

Het hardnekkige misverstand als zou eenzaamheid een ouderenprobleem zijn, zorgt er voor dat de meeste hulp wordt aangeboden aan ouderen. Het zorgt er ook voor dat er voor jongeren (zowel kinderen, jongvolwassenen als volwassenen) vrijwel niets in de aanbieding is, als het gaat om echte hulp bij eenzaamheid.

Het zorgt er voor dat mensen zich losers voelen als ze last hebben van eenzaamheid: ‘Ik ben toch geen bejaarde…’

Het zorgt er ook voor dat veel mensen met angst en beven opzien tegen de oude dag, omdat ze verwachten zich vreselijk eenzaam te gaan voelen. Onzin. De meeste mensen gaan zich prettiger voelen naarmate ze ouder worden.

Het zorgt er ten slotte voor dat veel ouderen te maken hebben met een stigma: die zal wel eenzaam zijn…

Gebrek aan kennis maakt vaker slachtoffers. Maar hier zijn het er wel erg veel.

Daarom, voor de duidelijkheid:

Eenzaamheid komt voor op elke leeftijd, onder alle bevolkingsgroepen. Wie in andere opzichten ook al een beetje aan de kant zit waar de klappen vallen , heeft met eenzaamheid ook de wind tegen.

Veertig procent van de bevolking, van jong tot oud, voelt zich te veel eenzaam. Tien procent van de totale bevolking voelt zich erg eenzaam. Dat zijn meer dan anderhalf miljoen mensen.

Van alle 65-plussers voelen zich ongeveer 450000 mensen erg eenzaam. Dat zijn er veel, maar lang geen anderhalf miljoen. Bij de 80-plussers wordt het percentage wat groter, dat klopt. Maar zelfs als je veronderstelt dat daar niet tien, maar twintig procent eenzaamheid voorkomt, dan nog gaat het om zo’n 150000 mensen.

Let op:

1.500 000 (naar beneden afgerond) ernstig eenzaam (chronisch eenzaam) totaal in Nederland

450 000 65-plussers ernstig eenzaam (chronisch eenzaam)

1.150 000 mensen die zich chronisch eenzaam voelen, waar nauwelijks hulp voor is. 

Geplaatst in eenzaamheid, Uncategorized | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Als eenzaamheid je probleem is…

Nee, ik blog nog steeds niet. Maar dit wil ik wel even delen:

Levensloop Eenzaamheid Informatie Centrum

Eenzaamheid kan op elke leeftijd ontstaan. Afleiding is geen oplossing. Leer ermee omgaan als je jong bent.

Geen idee? Vraag het een deskundige.

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Nee, dit is ook geen blog over eenzaamheid, maar…

De brief die je nooit schreef Eenzaamheid Informatie Centrum

Eenzaamheid is een rem op creativiteit. En dat heb je juist zo hard nodig om er uit te komen. Zo zit je in een vicieuze cirkel voor je het weet.

 

Vraag hulp.

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Nee, ik blog nog steeds niet, maar…

Apen worden ook gelukkiger als ze ouder worden

Apen worden gelukkiger als ze ouder worden. Net als mensen.

Mensen die zich jarenlang eenzaam voelen worden niet zo oud. Dat scheelt zo maar tien jaar.

Als je je eenzaam voelt, vraag dan hulp. Aan een deskundige. 

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Wist jij dit over eenzaamheid?

Nee, ik blog niet. Maar wist je dit?

 

IMG_20171010_085615

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Jeannette Rijks schrijft over eenzaamheid… maar nu even niet

Coach Jeannette Specialist EenzaamheidEen time-out. Niet van mijn werk, daarmee ben ik altijd bezig.

Vijf jaar lang schreef ik elke week een blog. Ik doe sinds een tijdje wat anders.

Een boek heb ik geschreven. Nu alle op- en aanmerkingen erin verwerken, dan naar de redacteur en dan is het feest.

Misschien dat ik daarna weer ga bloggen. Geen idee.

Eenzaamheid. Zucht.

Langzaamaan dingt het tot grote groepen mensen door dat verbondenheid een basisbehoefte is. En dat we ons eenzaam voelen als er iets in schort.

Niet burnout.

Niet depressief.

Niet post-partum dip.

Maar eenzaam.

En dat je er wat aan kunt doen, ook als je het gevoel hebt dat je alles al hebt geprobeerd. Of als je niet durft. (Dat klopt, dat je niet durft, dat hoort erbij).

Langzaamaan vinden mensen de weg naar Specialisten Eenzaamheid. Niet vergoed, nee. Dus voornamelijk bereikbaar voor mensen met een paar centen.

En voor mensen in gemeenten die hun aanpak steunen.

Zoek je ook hulp, of wil je zelf Specialist Eenzaamheid worden, lees dan meer op de site van Faktor5.

 

 

 

 

 

Geplaatst in Uncategorized | 1 reactie